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雾霾天多饮茶有助于健康
来源: 中国茶网  时间:2015-03-04 10:11:19 作者:
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  近日,柴静的雾霾纪录片“穹顶之下”引发全国热议。为了抵抗这种天气,应减少雾霾天户外运动,多喝水、多饮茶、多吃梨等水果。

雾霾天应多饮茶有助健康

  真正有呼吸道感染的病人,常常有受凉病史,或者是已有感冒基础之上的咳嗽、咳痰加重,症状从咽部到气管到肺部都有症状。还有一些人有憋喘,慢性肺病的老人会加重,这些是呼吸道感染的表现。

  而雾霾天造成的呼吸道疾病,杨清明介绍,常常是让人感觉不适或者是轻微症状,主要是咽部和呼吸道不适,像鼻腔、咽部,或者是气管偏上的部分会感觉不舒服,或刺激。

雾霾天应多饮茶有助健康

  如果是过去有慢性气管炎病的人群,或是气管特别敏感、容易过敏的人群,亦或是之前有一些呼吸道症状,最近有明显加重的人群,这些人在雾霾天,如果有明显呼吸道症状的话,应该及时到医院就诊,采取一些必要的措施,避免病情加重。

雾霾天应多饮茶有助健康

  若是普通人有轻微的不适,杨清明建议应学会日常生活当中的预防措施。而雾霾天所引发的咳嗽,吃止咳药是不太容易控制的,针对这种情况,首先应该减少雾霾天气的运动,晨练时呼吸量比较大,应尽量避免或者减少或暂停雾霾天的户外运动。

雾霾天应多饮茶有助健康

  对于民间治疗咳嗽的小偏方,如多喝水或者多吃梨和萝卜,杨清明说,这也会对缓解症状有好处,雾霾天,会将一些有害物质吸收到人体内,而多吃水果,多喝水,可以综合一些雾霾天对人体造成的毒素的吸收,促进其排泄,这样对人体亦有帮助。此外,杨清明还建议,多喝茶,特别是清茶,都对缓解呼吸道疾病有好处。

雾霾天应多饮茶有助健康
标签:雾霾天 饮茶 健康
 
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编辑: 徐晏秋
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